施設案内

充実した設備、体に優しい環境

理想の健康ボディを目指して

様々なトレーニングマシンをご用意しております

運動不足や体型の気になる方、ストレスでお悩みの方、思いっきり汗をかいてみませんか！
様々なマシントレーニングや充実のスタジオプログラムで楽しみながらエクササイズ。理想の健康ボディが実現できます。
専門知識を持ったトレーナーがお待ちしております

ジム全景 様々なトレーニングマシン をご用意しております	ウォーキングマシン 自分のペースで 　　　　ウォーキング	ステップマシン 左右独立のペダルを等速運動 で交互に踏み降ろします
スタッフの優しく 丁寧な指導で、 無理なくトレーニング	様々なマシンを 広く明るい空間の中で 楽しくトレーニング	ジム内には様々なトレーニング 器材をご用意して皆様のお越し をお待ちしております

エアロビクスをはじめとした様々なレッスンを行います

「扇」と「剣」の技を習えるのはバーデやなせだけ！

いつまでも若々しく、今話題の太極拳で長寿を目指そう

アトラクションプールレッスンプログラム

水の中は膝・腰への負担が少ないです

アクアビクス 音楽に合わせて 楽しく体を 動かしていきましょう	アクアビクス＆ヌードル アクアビクスの後にヌード ルを使って筋力ＵＰを目指 しましょう	アクアビクス＆アイチ アクアビクスの後、深い呼吸 とともに気の流れをよくし ていくストレッチを行います
ヌードルを使って楽しく筋力 ｕｐと脂肪燃焼をめざしましょう （ほほの筋力ＵＰも！？）

リラクゼーション

さまざまなリラクゼーションエリアで疲れた体をリフレッシュ

疲れた体をホットタブやサウナなど、豊富なエリアでゆったりと心ゆくまでリラックスしてください。疲れを癒されリフレッシュすることができます。