GYMジム

運動不足や体型の気になる方、ストレスでお悩みの方、思いっきり汗をかいてみませんか!
様々なマシントレーニングや充実のスタジオプログラムで楽しみながらエクササイズ。理想の健康ボディが実現できます。
専門知識を持ったトレーナーがお待ちしております。

InBody測定&無料カウンセリング[全会員種別OK]

インボディ測定(体成分分析装置)にて自分の身体を分析し、目標にあったトレーニングメニューを作成!健康運動指導士や水中整体指導士、パーソナルフィットネストレーナー、介護予防運動指導員など、有資格者が指導します。

  • インボディ測定

    STEP1インボディ測定

    エクササイズの前に、体の状態を把握!アナタに合ったエクササイズを行うことができます。

  • 初回個別カウンセリング

    STEP2初回個別カウンセリング

    測定結果を項目ごとに説明し、皆様の目標達成のお手伝いをします。

  • トレーニングメニュー作成

    STEP3トレーニングメニュー作成

    各個人の目標に合わせ、ウエイト設定や、セット数などトレーナーと一緒に決めていきます。

  • トレーニング方法のご案内

    STEP4トレーニング方法のご案内

    各マシンの正しい使い方や姿勢など実際にトレーニングしていきます。

フリーウェイトコーナー&パーソナルトレーニングルーム

充実した設備のフリーウェイトコーナーや完全個室のパーソナルトレーニングルームを完備しています。

  • フリーウェイトコーナー
  • フリーウェイトコーナー
  • パーソナルトレーニングルーム

効率良く!効果的に!結果を出す!
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは、自身の体の状況や目的に合わせてマンツーマン(1on1)でのトレーニング・エクササイズ指導が可能。ダイエット、筋力アップ、運動機能向上、体質改善など、個人の目的に合ったトレーニング・エクササイズで、理想の体へあなたを最短距離でご案内します。

  • トレーニングメニュー作成

    目的・ご要望に合わせ、効率のよいメニューをご提案します。

  • ダイエットメニュー作成

    効率よく、効果的なダイエットプラン、ダイエットトレーニングをご提案します。

  • フォームチェック

    正しいとフォームでトレーニングを行い、筋肉により良い刺激を与えます。

  • パーソナルストレッチ

    必要に応じてストレッチを行い、疲労回復・柔軟性アップを促します。

申し込み方法フロントにて事前予約
料金30分間 2,700円(税込)
60分間 5,400円(税込)

※お得な回数券21,600円(税込)もフロントにて販売しております。
 (30分間×8回分+1回分サービス) 有効期限:購入日から3か月間